Essa sequencia de exercicio eh super facil e nao tem problema nenhum para todas as fases da gravidez. Ajuda a relaxar trabalhando a respiracao e alongando.
Sugiro a todas as barrigudinhas ou nao a tentar!
Depois me digam se sentiram bem :)
Oi Bela to adorando seus videos, apesar de não estar incluida na galera da barriguinha...haha. amo yoga, amei o vide.
ReplyDeleteBeijinhos